Ik heb een nieuwe app voor op mijn telefoon gevonden http://www.fatsecret.nl/ je kunt hierin aangeven wat je weegt, wat je eet en hoeveel je beweegt. Ook is er een community waar je elkaar een hart onder de riem kan steken. Mijn naam is daar roxy_82 voeg me gerust toe, dan helpen we elkaar.
Er is een handig overzicht waar in je kunt zien hoeveel calorieën je verbrand tijdens werkzaamheden/sporten.
Er is ook een overzicht van verschillende soorten recepten.
En je kunt per voedingsmiddel opzoeken wat de voedingswaarden zijn.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten