Pagina's

woensdag 14 september 2016

Ik ga nu echt de strijd aan met de kilo's

Omdat ik mezelf ken en weet dat het uit mezelf niet gaat lukken was ik op zoek naar een steuntje in de rug.

Ik heb een nieuwe app voor op mijn telefoon gevonden http://www.fatsecret.nl/ je kunt hierin aangeven wat je weegt, wat je eet en hoeveel je beweegt. Ook is er een community waar je elkaar een hart onder de riem kan steken. Mijn naam is daar roxy_82 voeg me gerust toe, dan helpen we elkaar.

Er is een handig overzicht waar in je kunt zien hoeveel calorie├źn je verbrand tijdens werkzaamheden/sporten. 
Er is ook een overzicht van verschillende soorten recepten.

En je kunt per voedingsmiddel opzoeken wat de voedingswaarden zijn.


Geen opmerkingen:

Een reactie posten